Guía de ingredientes
Herramientas para comparar etiquetas y suplementos
Guía sobre Herramientas de comparación: datos verificables, contexto de uso y preguntas para la consulta informada.
Respuesta breve
Usa calculadoras para conversiones y normalización, y listas interactivas para no omitir campos. Confirma unidades y etiqueta antes de introducir datos; interpreta el resultado junto con evidencia, seguridad y contexto.
Qué significa
Una herramienta de decisión estructura información repetitiva. Puede reducir errores aritméticos o de omisión, pero hereda cualquier error de entrada y no conoce historia clínica. Las herramientas local-only no envían valores o selecciones al servidor.
Puntos clave
La tarea define la herramienta
Precio, cantidad elemental, duración y evidencia requieren operaciones distintas.
Fórmula visible
El usuario puede reproducir y cuestionar cada resultado.
Datos locales
Las calculadoras y checklists implementados mantienen el estado en el navegador.
Cómo usar esta información
Para comparar coste usa precio por porción; para cantidades revisa unidades y forma elemental; para duración usa porciones declaradas y frecuencia; para claims utiliza el semáforo de evidencia. Si faltan datos, no los adivines.
Guarda fuera del sitio cualquier registro que necesites conservar. Revisa el resultado contra la etiqueta original antes de decidir.
Datos que conviene verificar
| Elemento | Qué comprobar | Estado |
|---|---|---|
| Conversión | mcg, mg o gramos | Unidad compatible |
| Normalización | Precio, porción o porcentaje | Base común |
| Lectura | Ingredientes, cepas y evidencia | Checklist |
| Registro | Uso personal fuera del sitio | Control del usuario |
Errores frecuentes
Tratar formas distintas como idénticas
Distintas formas o cantidades no son equivalentes sin revisar el contexto.
Extrapolar evidencia
Un resultado en una población o dosis no se aplica automáticamente a otra.
Confundir ausencia de evidencia
Que falten datos no prueba que algo no ocurra; solo indica incertidumbre.
Preguntas frecuentes
¿Las herramientas guardan mis datos?
Las implementadas como local-only no envían ni persisten entradas en el servidor.
¿El resultado es una recomendación?
No. Es un cálculo o checklist basado en los datos que aportas.
¿Qué hago si dos unidades no coinciden?
Convierte con una relación válida o detén la comparación si falta densidad o equivalencia.